第170章操练计划
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我忽然有些坐不住,拿起一件上衣,匆匆出了门,开车朝力兹健身房驶去。水印广告测试水印广告测试
来到健身房,见锻炼的人并不多,我随意地转了一圈,见拳击室没人,心中不由有些失落。杨婷婷今天没来吗?
我又装作随意地转到吧台,见那个女教练曹芝在低头玩手机,我低咳了一声,装作随意的笑道:“那个,你们的女魔头今天没来吗?”
“我们的女魔头?”曹芝揶揄的看着我。
我挑了下眉毛,道:“……她嘛。”
“她是谁啊?我们这里好多她呢!”
“杨……你们老大!”
“她啊,”曹芝抿嘴一笑,道:“怎么,你找她……有事吗?”
我急忙道:“没有,嗯,随便问问,这不打拳没个练手的嘛……”
曹芝审视地看了我一眼,忽然笑了。
我像被发现了什么秘密一样,心里有些发虚,道:“你笑什么?”
曹芝眨了眨眼,道:“方才她也这样问,‘那个大老粗今天没来吗?’我说,‘大老粗?’她说,‘就那个手下败将嘛’我问‘老
大找她有事?’你猜她怎么说?”
我忍不住咽了口唾沫,道:“怎么说?”
曹芝想说什么,只听她身后的小办公室里,一个声音悠悠的道:“芝姐,你在和谁说什么呢?”
曹芝吐了吐舌头,笑道:“老大,有人找你。”
里面安静了一下,然后似乎随意地道:“谁啊……让他进来吧。”
曹芝指了指小办公室的门,对我眨了眨眼睛。
我心里又慌起来。犹豫了一下,朝里面走去。路过曹芝身边的时候,我小声道:“她怎么说?”
曹芝低笑了一声,道:“打拳没个练手的嘛……”
我心中一荡,轻轻推开小办公室的门。对这个办公室,我其实不陌生。第一次在左兰身上如愿以偿之后,那天晚上,我们就住在这
里,小床之上一夜春眠,第二天早上,在阳光下还悟了花禅……
像是进入了一个有着神秘意味的禁忌之地,我看见杨婷婷低头坐在办公桌后面,旁边小床之上,被子叠的整齐。
我咳嗽了一声。
杨婷婷极快地看了我一眼,又拿着笔,低头在一个纸上写着什么。
“是你啊。”她淡淡的说了一句。
“那个,”我咽了口唾沫,咧嘴笑道:“回来了哈?”
“不回来还能住景区吗。”
“旅行还愉快吗?”
杨婷婷看了我一眼,道:“还不错。——找我有事?”
“没事……”
“哦,”杨婷婷应该是深呼吸了一口气,我看见她被运动衣包裹的胸,起伏了一下。“怎么没换衣服啊?”
“啊?”我楞了一下,急忙道:“那个,等一会约了朋友谈事,今天可能练不了了。”
“哦。”杨婷婷又漫不经心的回应了一句,然后看了我一眼,道:“既然不锻炼,那你来干什么?”
我看见她一张清水芙蓉一样的脸,忍不住轻声道:“看看你嘛……”
杨婷婷撇了撇嘴,道:“好看吗?”
她应该是调侃的话。
我却情不自禁的道:“好看。”
“去!”杨婷婷啐了一口,一张清水芙蓉一样的脸,竟然爬上了一抹红晕。“你来的正好,”她低咳一声,放下手中的笔,道:“
我正在筹划一份操练计划,你可以发表一下意见。”
我忍不住笑道:“这个你们做教练的最在行啊,我这半路出家,半吊子水平,能有什么意见啊……”说着,还是忍不住凑过去看她
纸上写的什么。
匆匆一瞥,都是些大重量的组合,比如深蹲、卧推、硬拉什么的,起始重量,竟然都在一百公斤以上。
我忍不住吃了一惊,道:“乖乖,原来你不光对我下手狠,对别人也是这样啊……什么学员,你要这样操练他?”
杨婷婷含笑看着我,道:“是不是立刻觉得心里平衡了?”
我咧嘴笑道:“平衡,平衡多了。”
杨婷婷揶揄地看着我,笑道:“那你给点意见,一百公斤是不是有点轻了?”
“轻了!”想起杨婷婷每天折磨我的痛苦,我立马道:“怎么能是一百公斤呢,起码得一百二十公斤起步,嗯,每周三次频率也有
点少,至少得四次,或者五次。”
“你真这么认为?”杨婷婷偏头看着我。
我忽然觉得那里不对劲,忍不住咽了口唾沫,道:“不过我不了解你那学员的水平,虽然训练他,是为他好,不过你总不能把人家
练废了不是?”
“算你还有点良心。”杨婷婷抿嘴道:“有时候度人就是度己,这句话说的还不错……”
我见她玩味地看着我,像是小狐狸看着一只笨鸡一样,总觉得怪怪的,一种被算计的感觉浮上心头,我忍不住道:“你什么意思啊?”
杨婷婷忍着笑,把面前写着训练计划的一张纸推到我面前,道:“请学员确认一下,没问题的话,签个字,以后好好配合教练……
莫谓言之不预。”
我吓了一跳,目瞪口呆的道:“你是说……这是给我制定的训练计划?”
杨婷婷甩了下秀发,道:“你师父觉得你力量方面有欠缺,所以专门请我给你制定了一个增加力量的训练计划,我呢,”她看着我
,咬牙道:“本女魔头有好生之德,就勉为其难,也算是给某个手下败将,一个翻身的机会。不用太感激我,签吧。”
我忍不住叫道:“我不!我说什么也不签!”看看纸上那份起步一百公斤,而且逐日递增的训练计划,我真是觉得,腿肚子打转,
只想赶紧溜之大吉。
“再说一句不签?”杨婷婷威胁地瞪着我。
我看她想要发飙,我立马痿了,哭丧着脸道:“姑奶奶,咱能不能从轻重量开始练习,这起步一百公斤,我以前最好的成绩,也做
不到啊!不行我找我师父说去……”
心说郑老头平时对我不管不问的,没想到背后整大招啊!
“没时间了……”杨婷婷说了一句,似乎发现说漏了嘴,又不耐烦的道:“婆婆妈妈像什么,快签!不然……”她威胁道:“后果
自负!”
我特么……
特么这不是自己往枪口上撞嘛!
忽然想到什么,我忍不住得意的咧嘴笑道:“签了可以,不过……”
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我又装作随意地转到吧台,见那个女教练曹芝在低头玩手机,我低咳了一声,装作随意的笑道:“那个,你们的女魔头今天没来吗?”
“我们的女魔头?”曹芝揶揄的看着我。
我挑了下眉毛,道:“……她嘛。”
“她是谁啊?我们这里好多她呢!”
“杨……你们老大!”
“她啊,”曹芝抿嘴一笑,道:“怎么,你找她……有事吗?”
我急忙道:“没有,嗯,随便问问,这不打拳没个练手的嘛……”
曹芝审视地看了我一眼,忽然笑了。
我像被发现了什么秘密一样,心里有些发虚,道:“你笑什么?”
曹芝眨了眨眼,道:“方才她也这样问,‘那个大老粗今天没来吗?’我说,‘大老粗?’她说,‘就那个手下败将嘛’我问‘老
大找她有事?’你猜她怎么说?”
我忍不住咽了口唾沫,道:“怎么说?”
曹芝想说什么,只听她身后的小办公室里,一个声音悠悠的道:“芝姐,你在和谁说什么呢?”
曹芝吐了吐舌头,笑道:“老大,有人找你。”
里面安静了一下,然后似乎随意地道:“谁啊……让他进来吧。”
曹芝指了指小办公室的门,对我眨了眨眼睛。
我心里又慌起来。犹豫了一下,朝里面走去。路过曹芝身边的时候,我小声道:“她怎么说?”
曹芝低笑了一声,道:“打拳没个练手的嘛……”
我心中一荡,轻轻推开小办公室的门。对这个办公室,我其实不陌生。第一次在左兰身上如愿以偿之后,那天晚上,我们就住在这
里,小床之上一夜春眠,第二天早上,在阳光下还悟了花禅……
像是进入了一个有着神秘意味的禁忌之地,我看见杨婷婷低头坐在办公桌后面,旁边小床之上,被子叠的整齐。
我咳嗽了一声。
杨婷婷极快地看了我一眼,又拿着笔,低头在一个纸上写着什么。
“是你啊。”她淡淡的说了一句。
“那个,”我咽了口唾沫,咧嘴笑道:“回来了哈?”
“不回来还能住景区吗。”
“旅行还愉快吗?”
杨婷婷看了我一眼,道:“还不错。——找我有事?”
“没事……”
“哦,”杨婷婷应该是深呼吸了一口气,我看见她被运动衣包裹的胸,起伏了一下。“怎么没换衣服啊?”
“啊?”我楞了一下,急忙道:“那个,等一会约了朋友谈事,今天可能练不了了。”
“哦。”杨婷婷又漫不经心的回应了一句,然后看了我一眼,道:“既然不锻炼,那你来干什么?”
我看见她一张清水芙蓉一样的脸,忍不住轻声道:“看看你嘛……”
杨婷婷撇了撇嘴,道:“好看吗?”
她应该是调侃的话。
我却情不自禁的道:“好看。”
“去!”杨婷婷啐了一口,一张清水芙蓉一样的脸,竟然爬上了一抹红晕。“你来的正好,”她低咳一声,放下手中的笔,道:“
我正在筹划一份操练计划,你可以发表一下意见。”
我忍不住笑道:“这个你们做教练的最在行啊,我这半路出家,半吊子水平,能有什么意见啊……”说着,还是忍不住凑过去看她
纸上写的什么。
匆匆一瞥,都是些大重量的组合,比如深蹲、卧推、硬拉什么的,起始重量,竟然都在一百公斤以上。
我忍不住吃了一惊,道:“乖乖,原来你不光对我下手狠,对别人也是这样啊……什么学员,你要这样操练他?”
杨婷婷含笑看着我,道:“是不是立刻觉得心里平衡了?”
我咧嘴笑道:“平衡,平衡多了。”
杨婷婷揶揄地看着我,笑道:“那你给点意见,一百公斤是不是有点轻了?”
“轻了!”想起杨婷婷每天折磨我的痛苦,我立马道:“怎么能是一百公斤呢,起码得一百二十公斤起步,嗯,每周三次频率也有
点少,至少得四次,或者五次。”
“你真这么认为?”杨婷婷偏头看着我。
我忽然觉得那里不对劲,忍不住咽了口唾沫,道:“不过我不了解你那学员的水平,虽然训练他,是为他好,不过你总不能把人家
练废了不是?”
“算你还有点良心。”杨婷婷抿嘴道:“有时候度人就是度己,这句话说的还不错……”
我见她玩味地看着我,像是小狐狸看着一只笨鸡一样,总觉得怪怪的,一种被算计的感觉浮上心头,我忍不住道:“你什么意思啊?”
杨婷婷忍着笑,把面前写着训练计划的一张纸推到我面前,道:“请学员确认一下,没问题的话,签个字,以后好好配合教练……
莫谓言之不预。”
我吓了一跳,目瞪口呆的道:“你是说……这是给我制定的训练计划?”
杨婷婷甩了下秀发,道:“你师父觉得你力量方面有欠缺,所以专门请我给你制定了一个增加力量的训练计划,我呢,”她看着我
,咬牙道:“本女魔头有好生之德,就勉为其难,也算是给某个手下败将,一个翻身的机会。不用太感激我,签吧。”
我忍不住叫道:“我不!我说什么也不签!”看看纸上那份起步一百公斤,而且逐日递增的训练计划,我真是觉得,腿肚子打转,
只想赶紧溜之大吉。
“再说一句不签?”杨婷婷威胁地瞪着我。
我看她想要发飙,我立马痿了,哭丧着脸道:“姑奶奶,咱能不能从轻重量开始练习,这起步一百公斤,我以前最好的成绩,也做
不到啊!不行我找我师父说去……”
心说郑老头平时对我不管不问的,没想到背后整大招啊!
“没时间了……”杨婷婷说了一句,似乎发现说漏了嘴,又不耐烦的道:“婆婆妈妈像什么,快签!不然……”她威胁道:“后果
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